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[etc] 過敏性腸症候群
特に胃腸は問題ないのに腹の調子がすぐれないケースでは、この病気であることがほとんど。日本人の15%程度はこの病気を持ってるらしい。
基本的には自律神経の異常からくるものらしいが、食生活を改善することから始めるのが良いらしい。 ビール等の刺激物を控える・寝る前に食事を取らない・体を冷やさない・ビタミン ミネラルを摂取するなどなど。
自分の場合、最近症状が酷すぎるのでサプリメントに頼ろうかと考え中。
詳細はこのページへ。
Author yasu : October 3, 2004 2:20 PM
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