Trivial Tracks

また車に自転車積んで、今度は多摩川サイクリング道路へ。 今回は着替えやお菓子、工具、ドリンクボトルなどの多装備に加えて普段着ないハーフパンツで張り切ってみた。
そういえば二子橋の下の有名な無料駐車場は土日祝日のみ駐車可でしかも10月1日から1回500円に有料化するんだとか。

スタート直後は例によって調子に乗りハイペース。。25km/h～35km/hくらい

25km地点辺りで少し疲れたのでちょい寝転がり

道が途切れるとその都度周りの人に聞きまくり、なんとか30km過ぎた地点辺りまで来たところで折り返そうか迷いだす

結局もう数km行ったところで折り返し、スタート直後のハイペースを後悔し出すことに・・ 失速。
後で考えてみたら失速原因は空腹っぽい。 あまりひどいと糖新生といって脂肪の燃焼だけでは足らずに筋肉まで糖分に分解してエネルギーにしてしまう現象が体の中でおきるとか。 運動中だからこそエネルギーの補給に気をつけないとと反省

最後の休憩場所

夕方になると急に利用者のマナーが悪くなる。 携帯いじりながら疾走してたり、道路完全に封鎖しながらの横並び歩きおしゃべり、バイク乗り上げ、道が狭く交通量が多いところでの集団スプリントなどなど・・
また、周りに工場や交通量の多い車道があるのでお世辞にもいい空気とは言えないが、国内のサイクリング道路にしてはよく整備されてるほうでしょう

走行距離：約65km
時間：4時間（休憩込み）
予想消費カロリー：2000kcal以上

Author yasu : September 30, 2005 7:29 AM